深呼吸，放松，给自己积极的心理暗示(深呼吸属于情绪调节之放松的方法吗)

双速阅读

这里的“阅读”是指大声朗读，是用嘴阅读，而不是用眼睛看，顾名思义，“快速阅读”是快速阅读。这种训练方法的目的是训练人们清晰、准确和清晰。

三背诵法

记忆是练习口才的必要素质。记忆和口才一样，不是天生的能力。培训在其中起着至关重要的作用。记忆就是这种能力的培养。没有良好的记忆力，就不可能培养出口。只有当大脑完全积累了知识，美容讲师才能口若悬河。如果美容师的头脑是空白的，那幺美容师无论多么雄辩，无论多么无用。

美容讲师提倡的背诵的主要目的是训练他们的口才。背诵训练有两个目的：一是培养记忆能力，二是培养口语表达能力。

四、复述

所谓复述法就是重复别人的话。这种训练方法不仅是一种简单的背诵，还可以锻炼美容师的记忆和反应能力以及语言的连贯性。如果你能面对公众，复述也可以锻炼美容讲师的勇气，克服紧张。

五声法

语音训练就是语音训练，语音训练。在生活中，美容师喜欢听那些饱满、圆润、悦耳的声音，而不是枯燥、微弱、沙哑的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练出一腔悠扬的嗓子，是美容培训指导员必须做的工作。

吸气：深吸气，小腹收缩，整个胸部伸展，吸入尽可能多的空气。美发讲师可以体验，美发讲师闻到香味时的吸气方法。吸气时注意不要抬起肩膀。

呼气：慢慢呼气。慢慢呼气。因为美容讲师在演讲和辩论时有时需要长呼吸，所以只有缓慢而长的呼气才能达到这个目的。呼气时基本上可以合上牙齿。留一个小缝让呼吸通过。

6.讲故事

美容培训师可能听说过这个故事，但不是所有的人都讲过这个故事。讲这个故事看起来很容易，要真正讲出来也不是那么容易，俗话说：“看花容易，绣花难”啊！听别人的故事，很有吸引力，有些朋友听故事甚至可以忘记吃饭和睡觉，但当他们讲的时候，好像不是这样，枯燥，没有吸引力。因此，讲故事也是一种天赋，不是每个人都能讲一个好故事。学习讲故事是练习口才的好方法。

七仿法

他会阅读课本，阅读他分发的材料，解释它们，当他解释它们时，他会解释解释中使用的一些词，这会让观众难以理解。这种人把解释误认为是演讲。

H类型来解释

这种人没有自己的哲学，自己也不钻研。所以你不了解他的学识。他从头到尾引用人或理论。

我有报告类型的经验

自始至终只报告自己观点、想法和经历的人往往是自私自利的。他的理论不是基于事实，而是基于直觉。

讲师培训课件

开幕式：

“各位讲师，您好，知识就像牛奶一样有着新鲜的生命。”。该培训旨在不断为您提供新鲜牛奶。我希望通过这次培训，您可以更全面地了解场馆的内容，提高日常培训的质量。

接下来，我将从讲师管理制度、讲师教学方法、讲师教学过程、场馆模块内容四个方面向大家进行讲解：

1 讲师要求：

1.在教学期间，必须戴安全帽和全套工具。工具应保持干净整洁，并携带工作卡

2.普通话教学，语言流畅，表达清晰，声音洪亮；

3.熟悉教学内容，准确解释基本概念和理论

4.适当的节奏和合理的时间控制。

6.根据培训需求变化和业务变化，自主优化知识，满足培训需求

7、严格要求自己，以受训人员的生命安全为己任，认真履行个人义务，实现培训的根本目的。2 讲师的教学心态：

1.表达流畅——体现知识的丰富性

3.强烈的热情——感染学生的氛围

自信的态度——自信是建立信任的好方法

5.尊重与信任——以服务为宗旨，尊重他人，才能赢得信任

6.真诚地行动——始终理解演讲的目的。3 克服恐惧：

1.讲师的四大恐惧：害怕说错或做错

害怕不被接受甚至被反驳，害怕无法控制

2.克服恐惧的方法：

如果你感到兴奋，最好深呼吸，慢慢走。如果你感到紧张，最好通过搓手或翻阅手册来放松，但不要让观众知道你紧张；

以缓慢、响亮的声音说话，眼睛盯着观众，可以帮助你在演讲开始时缓解恐惧。

每个人都是信念的产物，准备得越好，紧张就越少，所以在演讲初期做好知识积累是首要任务；

深呼吸，放松，给自己积极的心理暗示。

2.教学方法：

教学过程中三种教学方法的分析：1单一教学方法：

定义：一种封闭式教学方法，讲师在特定主题的教学过程中阐述主要口语。

特点：以最短的时间快速输出大量信息。

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