肠道润滑油怎么用，盆腔少量积液是什么意思？
盆腔少量积液的意思是由于卵泡液、肠道的润滑液流到子宫直肠陷窝，不严重，通过检查会发现盆腔有积液。对于这种生理性现象，不用干预，也不用治疗，会慢慢吸收或是不吸收，也不会引起任何症状。
油鱼是什么东西？
油鱼是棘鳞蛇鲭和异鳞蛇鲭的通称，俗称：泉水鱼，别称包括“圆雪（鳕）鱼”、“仿雪（鳕）鱼”、“白玉豚”、“牛油鱼”等。油鱼属带鲭科鱼类，常见于世界各热带和温带海洋。油鱼属深海鱼，油鱼的重量中，有40%以上的蜡酯，由于人体无法分解及吸收蜡酯，肠道受刺激后会出现腹泻现象，排出橙黄色的油酯，但不会中毒。据了解，油鱼在外国多作工业用途，很多国家均不建议市民吃油鱼。
吃南瓜可以降血糖吗？
是的，不仅南瓜籽可以降血糖，南瓜同样可以协助饮食治疗降血糖，但原理略有不同：南瓜中所含的铬元素是葡萄糖耐量因子，是辅助治疗糖尿病的有效成分。而南瓜籽作为南瓜的种子，除了富含很多营养成分以外，还含有较高的油脂，而利用南瓜籽油治疗糖尿病早在70年代日本就有报道获得了满意的效果。
南瓜籽预防糖尿病的有效成分主要有以下四种：1、叶绿醌可以通过改善糖尿病患者血管的柔韧性，预防和缓解糖尿病症状。
2、锌元素是胰岛素组成成分之一，丰富的锌元素可以对胰岛素细胞起到保护作用从而预防糖尿病的发生。
3、南瓜多糖可提高血液中胰岛素水平，不仅具有降血糖作用，还有抗肿瘤的效果。同时还发现发芽后的南瓜种子降糖作用更显著。
4、南瓜籽提取物中的生物黄酮对血糖的调节有特殊作用，可以有效地预防糖尿病合并症，提高血管通透性，防止动脉硬化。
除此以外：1、南瓜籽中的南瓜素有助于合成男性荷尔蒙，还有锌元素和男性生殖系统密切相关，可以有效地预防前列腺疾病发生。
2、南瓜籽中富含的EPA和DHA可以降低胆固醇、预防心脑血管疾病、提高记忆力防止衰老。
3、南瓜籽中含有的多不饱和脂肪酸具有抗过敏和消除皮肤水肿炎症的作用。
4、南瓜籽中含有的Ve、锌、镁、铁、硒等微量元素具有美容和延缓衰老的作用。
温馨提示：虽然列举了南瓜籽如此多的营养成分和功效，而且《中国居民膳食指南》中也建议我们要天天吃，但南瓜籽毕竟属于坚果类食品，含油脂比较高，所以建议大家每天的食用量在25——35克，也就是我们手一把的量，最后送大家一句话：物无美恶，过则为灾。
参考文献：吴国欣，李永星，陈密玉等.南瓜籽的研究进展（J），海峡药学，2003，15（2）：11—13
作者：张为民
国家二级公共营养师，健康管理师
首都保健营养美食学会理事
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（本文图片来自头条内置免费正版图片，在此表示感谢！）
倍酷化毛综合营养膏是什么工作原理？
倍酷化毛综合营养膏的本质其实并不是真的“化毛”，而是透过油质润滑将阻塞的毛球跟随便便排出，正确来说是化毛膏应该叫做肠道润滑剂。
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